Hobby, sport, rekreacja

Trekking w Himalajach – co oferuje to trudne pasmo górskie?
Hobby, sport, rekreacja

Łańcuch Himalajów razem z położonym w pobliżu pasmem Karakorum to góry owiane legendą. Wpływa na to dużo czynników – zwłaszcza fakt, iż są to najwyższe pasma górskie na Ziemi i to , rzecz jasna, tam znajdują się wszystkie ośmiotysięczniki. Nie można nie wspomnieć także o ekstremalnej trudności poszczególnych szczytów oraz tym, iż to właśnie te góry są areną rywalizacji zawodowych himalaistów z całego świata. Nie może więc dziwić zainteresowanie, jakie

Podstawowe informacje o butach jeździeckich
Hobby, sport, rekreacja

Jeździectwo z roku na rok staje się coraz popularniejsza. Rzecz jasna nie jest to zadziwiające – zwłaszcza, jeśli zauważa się liczne zalety tej dyscypliny sportu. Kluczowe z nich to: poprawienie kondycji, trening dobrej postury, jak również wzmocnienie wszystkich mięśni. Oprócz tego ma pozytywnie wpływa na samopoczucie: zwiększa poczucie odpowiedzialności, wspiera zacieśnianie bliskich relacji i niweluje stres. Aby jednak maksymalnie korzystać z dobrodziejstwa jazdy konnej, powinniśmy należycie wybrać odzież i buty

Jak dobrać derkę dla konia?
Hobby, sport, rekreacja

Derka chroni zwierzę nie tylko przed zimnem i deszczem, ale również przed wiatrem, słońcem, kurzem, owadami itd. Jak dobrać derkę dla konia, aby spełniała swoje zadanie jak najlepiej? Przeczytaj nasze wskazówki. Rodzaje derek Wyróżnia się kilka rodzajów derek, między innymi: derki padokowe, derki stajenne, derki treningowe, derki osuszające. Jak łatwo się domyślić, różnią się one od siebie przeznaczeniem. Przykładowo derki padokowe mają za zadanie ochraniać zwierzę na padoku – i

Myślisz o wycieczce trekkingowej? Sprawdź ich stopnie trudności
Hobby, sport, rekreacja

Wypady w góry mogą mieć wiele postaci. Od nieśpiesznych spacerów po prostych trasach w bezpiecznym sąsiedztwie schronisk turysty, przez wielogodzinne, piesze marsze po szlakach stojących wyżej pod względem skomplikowania, aż po wymagające trekkingi. Aby uczestniczyć w tych ostatnich, potrzebne jest doświadczenie w poruszaniu się po górach (po wytyczonych trasach, jak i poza nimi), minimum dobra sprawność fizyczna, a także umiejętność posługiwania się sprzętem turystycznym i wspinaczkowym. Jakkolwiek za nieraz gigantyczny

Jakie buty do jazdy konnej wybrać?
Baza porad

Sztyblety, oficerki, termobuty? Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z jazdą konną, dobór odpowiednich butów może nie być łatwy. Zobacz nasze porady! Jakie buty do jazdy konnej? Buty do jazdy konnej mają za zadanie stabilnie trzymać nogę w strzemieniu oraz wspomagać prawidłowe ułożenie stopy i łydki, dlatego nie sprawdzi się tu zwykłe obuwie sportowe. Najlepszym rozwiązaniem są buty zaprojektowane specjalnie do konnej jazdy, takie jak sztyblety, oficerki, a w sezonie zimowym

Jak ubrać dziecko na trening piłkarski?
Baza porad

Odpowiedni ubiór dziecka podczas treningów piłki nożnej wpływa na jego komfort, bezpieczeństwo, a podczas chłodniejszych, jesiennych i zimowych dni, chroni też przed przeziębieniem. Sprawdź, jak wybrać strój piłkarski dla dziecka, który sprawdzi się zarówno w ciepłe, jak i chłodniejsze dni. Czy zapisywanie dziecka na całoroczne treningi piłki nożnej to dobry pomysł? Zdecydowanie tak! W ten sposób dostarczysz mu zalecaną dawkę ruchu przez cały rok. Światło słoneczne, zmiany temperatur i świeże

Wyprawy w góry – kto może w nich uczestniczyć?
Hobby, sport, rekreacja

Kochasz ekstremalne dyscypliny sportu oraz zastrzyk adrenaliny? Jeśli jesteś aktywnym turystą, który docenia pewne i solidnie przygotowane wycieczki w towarzystwie doświadczonych przewodników, zapisz się na wyprawy w góry organizowane przez Exploruj.pl! Wyprawy w góry – różne szczeble trudności Exploruj.pl planuje trekkingi, których celem są szczyty nieomal każdego kontynentu. Propozycja adresowana jest do pasjonatów turystyki górskiej, tak zakładów pracy, jak i klientów indywidualnych, którzy uwielbiają czynne spędzanie urlopu i mogą się

Jedno- i dwuczęściowe kombinezony motocyklowe – który wybrać?
Hobby, sport, rekreacja

Korzystanie z motoru łączy się nie tylko z pewnym niebezpieczeństwem, ale często także z odczuwaniem drobnego dyskomfortu. By zmniejszyć niekorzystny wpływ niektórych czynników na zadowolenie z jazdy, niezbędne jest wyposażenie się w adekwatny ubiór. Kombinezon na motocykl czy też specjalne spodnie w zestawie z kurtką zatrzymają odczuwanie pędu powietrza, jak również w razie potencjalnego wypadku znacznie zminimalizują możliwość doznania przeróżnego typu kontuzji. Tak jednakże będzie wyłącznie w przypadku, jeśli wybierzemy

Zastosowanie odzieży kompresyjnej podczas codziennych treningów
Hobby, sport, rekreacja

W zasadzie każdy słyszał o odzieży termoaktywnej, niemniej jednak nie wszyscy spotkali się z określeniem „odzież kompresyjna” w odniesieniu do sportu, bowiem to pojęcie przeważnie łączone z akcesoriami stosowanymi w medycynie. W tym artykule przybliżymy tę grupę odzieży sportowej i opiszemy, jak oddziałuje ona na wydajność ćwiczeń osoby ją noszącej. Zalety odzieży i bielizny kompresyjnej Odzież i bielizna kompresyjna to wyspecjalizowane wyroby, które mają liczne właściwości pozytywnie wpływających na jakość

Karpaty, Himalaje, Alpy – wyprawy dla miłośników gór
Hobby, sport, rekreacja

Góry od zawsze pociągały ludzi. Fascynuje nas ich metafizyka, możliwość stawiania sobie wyzwań, imponujące widoki, jak również element sportowy towarzyszący zdobywaniu następnych szczytów i przemierzaniu szlaków trudnych pod względem technicznym. Nie dziwi zatem to, iż wspinaczka, turystyka górska czy trekkingi od dłuższego czasu cieszą się nieprzerwanym powodzeniem. Zróżnicowany poziom trudności poszczególnych szlaków powoduje, iż każdy – nawet kompletny nowicjusz – znajdzie w górach coś dla siebie. Problemów może natomiastprzysporzyć samo